Kategoria: blog

Piołun jest doskonałym lekarstwem w kwestiach trawiennych, a to dlatego, że jego gorzki smak wpływa za pomocą pęcherzyka żółciowego na wytwarzanie się i wydzielanie żółci. Należy również zauważyć, iż...

Wstęp Prawidłowe odżywianie dzieci i młodzieży regularnie trenujących sport jest niezbędne do osiągnięcia prawidłowego wzrostu i optymalnych wyników w sporcie. Młodzi sportowcy muszą się nauczyć, jakie pokarmy są dobre....

Ashwagandha, egzotyczne zioło indyjskie, posiadające właściwości uśmierzające stres, porównywalne do silnych leków stosowanych w leczeniu depresji i lęku.  Dodatkowo doskonale działa  ochronnie na układ nerwowy, a także może być...

Różeniec górski ( Rhodiola rosea ) to roślina, której właściwości lecznicze powinny docenić zwłaszcza osoby, które są wyczerpane psychicznie i fizycznie. Różeniec górski sprawia, że jest się mniej zestresowanym, a jednocześnie...

W przeszłości wszelkiego rodzaju tłuszcze były omijane i uznawane za niebezpieczne – dzisiaj to węglowodany zostały uznane za wroga. Podobnie jak w przypadku tłuszczów należy przyjrzeć im się bliżej, ponieważ nie wszystkie...

Im szybciej zaczniesz pracować nad swoją dietą – jeszcze przed poczęciem, tym lepiej dla Ciebie i Twojego dziecka. Istnieje możliwość, aby zażegnać otyłość i inne schorzenia dziecka, dzięki odpowiedniemu odżywianiu....

Twój metabolizm w większym stopniu uwarunkowany jest genetycznie, ale istnieją produkty, które naturalnie mogą go podkręcić. Zaprzyjaźnij się z tym jedzeniem, aby zwiększyć moc spalania tłuszczu w organizmie !...

Nawet jeśli myślisz, że wiesz już wszystko, co trzeba wiedzieć na temat cholesterolu – to może znaleźć się jeszcze kilka niespodzianek. Sprawdź popularne mity na ten temat i dowiedz się...

Podczas okresu jesienno-zimowego bardzo łatwo jest wpaść w złe nawyki żywieniowe. Dostęp do świeżych produktów jest bardziej ograniczony, a gotowe posiłki stają się normą. Sprawy pogarszają się, jeśli pod...

Liczysz kalorie podczas walki ze zbędnymi kilogramami ? Nie jesteś jedyny – większość osób postrzega to jako najlepszy sposób do osiągnięcia celu. A jeśli powiem Ci, że to nie...