Tag: paulina jamrozik

Podczas okresu jesienno-zimowego bardzo łatwo jest wpaść w złe nawyki żywieniowe. Dostęp do świeżych produktów jest bardziej ograniczony, a gotowe posiłki stają się normą. Sprawy pogarszają się, jeśli pod...

Liczysz kalorie podczas walki ze zbędnymi kilogramami ? Nie jesteś jedyny – większość osób postrzega to jako najlepszy sposób do osiągnięcia celu. A jeśli powiem Ci, że to nie...

Awokado – owoc jedyny w swoim rodzaju. Podczas gdy większość innych składa się głównie z węglowodanów , ten jest bogaty w zdrowe tłuszcze. Liczne badania wskazują, że ma bardzo...

Życie każdego z nas składa się z nawyków – dobrych i złych. Łatwo przystosowujemy się do ustalonych procedur i często wpadamy w rutynę, a kiedy coś już nawykiem się...