Tag: nutrition

Gluten

Zacznijmy od tego, czym tak naprawdę jest gluten? Gluten jest białkiem, które naturalnie występuje w wielu ziarnach, takich jak pszenica, pszenżyto, jęczmień, żyto, a także owies, który – choć...

Read More

Ashwagandha – indyjski żeń-szeń

Ashwagandha, egzotyczne zioło indyjskie, posiadające właściwości uśmierzające stres, porównywalne do silnych leków stosowanych w leczeniu depresji i lęku.  Dodatkowo doskonale działa  ochronnie na układ nerwowy, a także może być...

Read More

Węglowodany – przyjaciel czy wróg ?

W przeszłości wszelkiego rodzaju tłuszcze były omijane i uznawane za niebezpieczne – dzisiaj to węglowodany zostały uznane za wroga. Podobnie jak w przypadku tłuszczów należy przyjrzeć im się bliżej, ponieważ nie wszystkie...

Read More
Wszelkie prawa zastrzeżone - Medis 2017