Koktajle oczyszczające z owoców i warzyw
Mam dla Ciebie kilka pomysłów na koktajle oczyszczające organizm, dzięki którym Twoje ciało poczuje się lżej i lepiej. Koktajle z naturalnych składników stanowią pomoc w dążeniu do usuwania szkodliwych substancji, które gromadzą się w naszym organizmie każdego dnia .W przepisach znajdują się zarówno owoce jak i warzywa. Dla mnie proces ich przygotowania to super zabawa. Za każdym razem ciekawa jestem jak tym razem będzie smakowało dane połączenie owoców i warzyw. Jeśli masz własny pomysł na taki koktajl – napisz w komentarzu. Chętnie wypróbuję!
NUMER 1 : 2 garście jarmużu, 2 plastry ananasa, sok z cytryny, kawałek świeżego imbiru, odrobina miodu
NUMER 2 : 2 duże garście szpinaku, jabłko, pół banana, łyżka siemienia lnianego, 150 ml wody
NUMER 3 : kefir naturalny 1,8% tłuszczu 150 g, ogórek zielony 50 g, mięta do smaku
NUMER 4 : kiwi , ½ awokado, cytryna, duży kawałek imbiru, pół ogórka wężowego, jabłko
NUMER 5 : burak, grejpfrut, jabłko, cytryna, imbiru, łyżeczka zmielonego lnu, łyżeczka oliwy