E-mail

Eksperci

Mgr inż. Paulina Jamrozik – DIETETYK, założycielka centrum „MEDIS”

Energiczna, pozytywna, zdrowy styl życia to jej pasja!

Doświadczenie w leczeniu otyłości i dietetyce sportowej:

- Uniwersytet Jagielloński Collegium Medicum, Zakład Biochemii Klinicznej

- Poradnia Leczenia Zaburzeń Lipidowych i Otyłości w Krakowie, gdzie leczy się około 250 osób, głównie z otyłością i schorzeniami towarzyszącymi, jak cukrzyca, zaburzenia lipidowe, nadciśnienie tętnicze.

- Międzynarodowy Program Unii Europejskiej BIOCLAIMS (BIOmarkers of Robustness of Metabolic Homeostasis for Nutrigenomics derived  health CLAIMS made on Food)

- Cracovia drużyna hokejowa

- Kadra Narodowa Kajakarzy Slalomowych 

- Wydawnictwo Medycyna Praktyczna www.dieta.mp.pl

• Członkini Polskiego Towarzystwa Dietetyki oraz Stowarzyszenia Osób z Celiakią i na Diecie Bezglutenowej

• Absolwentka Dietetyki UR  oraz studiów podyplomowych Akademii Wychowania Fizycznego ” Żywienie i Suplementacja Osób Aktywnych Fizycznie” oraz Centrum Psychologii i Pedagogiki Politechniki Krakowskiej

stale się dokształca biorąc udział w licznych kursach i szkoleniach: http://medis-online.pl/o-nas/referencjecertyfikaty/

 

Marzena Bębenek – właścicielka klubu KINETIK FITNESS

Z wykształcenia magister biologii i wychowania fizycznego.  Od 13 lat prowadzi różnorodne zajęcia fitness.
Swoją wiedzę i umiejętności zdobyła od największych osobowości polskiego i zagranicznego fitnessu.
Podczas zajęć kładzie szczególny nacisk na edukację ukierunkowaną na rozumienie i „czucie” ciała.
Uśmiechem stara się każdego zmotywować do ćwiczeń i zarazić swoją pasją,
dzięki czemu świetnie nawiązuję kontakt z uczestnikami swoich zajęć.
Najważniejszy jest dla niej jest człowiek i jego zdrowie.
Swoje klientki traktuje indywidualnie i bardzo osobiście.
Uwielbia  jak na zajęciach tryskają energią, uśmiechem i optymizmem. Prywatnie mama  6-letniej Majki i wielka miłośniczka śródziemnomorskich klimatów.

Ukończone szkolenia i posiadane certyfikaty:

  • Instruktor rekreacji ruchowej ze specjalnością aerobik – uprawnienia państwowe wydane przez Ministra Sportu,
  • Dyplom Open Mind Basic Aerobik Instruktor - wydany przez szkołę OPEN MIND Health&Fitness Idea,
  • SZKOŁA OPEN MIND Health&Fitness Idea: Basic Aerobik, Basic Body, Basic Step, Advanced Body, Body Ball, Stretching, Dance Aerobik, Fitness dla dzieci, Spina Fit I, Senior Osteo Meno Fit, Treningo obwodowy.
  • Ogólnopolski program Aktywne 9 miesięcy: „Aktywność fizyczna kobiet w ciąży”\
  • Tomahawk: Indoor Cycling Basic,   Walking Program: Instructor Indoor Walking.
  • Aerofit : Metodyka nauczania i tworzenia choreografii.
  • Euro Fitness School:  Education Pilates Basic, Gimnastyka Pleców – zdrowy kręgosłup, Soccacise Coach
  • Elite Poland Fitness Scholl: Elite Basic Step.
  • Nike Fitness Polan, Reebok Dance Show, Sexy dance :Warsztaty taneczne, wzmacniające.

mgr Adrianna Palka – TRENER PERSONALNY

Sport to jej pasja, nie wyobraża sobie życia bez aktywności fizycznej! Jest absolwentką Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. Od dziecka związana ze sportem – trenowała piłkę ręczną, siatkówkę oraz od ośmiu lat nieustannie lekkoatletykę w klubie Azs AWF Kraków biegając na średnich i długich dystansach (800m, 1500m, 3000m z przeszkodami) oraz w biegach przełajowych.
Do jej najwiekszych osiągnięć należą:
-brązowy medal na 2000 m z przeszkodami na Mistrzostwach Polski Juniorów
-złoty medal na Mistrzostwach Polski Seniorów
-udział w Drużynowym Pucharze Europy w biegach przełajowych.
Specjalizuje się w treningu ogólnorozwojowym. Zawsze podchodzi do klienta i jego oczekiwań indywidualnie z pełnym profesjonalizmem oraz dużym zaangażowaniem.

Ukończone szkolenia i posiadane certyfikaty:

  • trener II klasy lekkiej atletyki
  • instruktor:  pływania i aqua fitness, narciarstwa zjazdowego , sportu gimnastyki sportowej, siatkówki i piłki ręcznej, „Indoor cycling” (jazda na rowerkach stacjonarnych do muzyki)
  • szkolenie z treningu funkcjonalnego „Advanced and Functional Workout”:„Praktyczna Psychologia Sportu. Psychologiczne aspekty optymalizacji treningu sportowego i zdrowotnego”,
  • międzynarodowe szkolenie „TRX Suspension Treining Course”- wszechstronny trening ciała w zawieszeniu na równowa
    gę, stabilność i mobilność
  • szkolenie z zakresu stretchingu i pilatesu
  • Konferencja sportowa: „Najnowsze Trendy i Metody w Procesie Treningu Przygotowania Motorycznego oraz Medycynie Sportowej”-inf. Na temat urazów  i zapobiegania w sporcie