Blog Listing

Medytacja

Jeśli przeanalizujemy nasze życie, odkryjemy, że większość naszego czasu i energii poświęcone jest zwykłym działaniom, takim jak poszukiwanie bezpieczeństwa materialnego i emocjonalnego, korzystanie z przyjemności, zmysłowości lub dbanie o...

Read More

Pytania i odpowiedzi cz. 1

Czy jedzenie wieczorem i przed snem sprzyja otyłości ? mpo metabolizmu jest najszybsze w godzinach porannych, wraz z upływem czasu zwalnia, osiągając najniższe wartości późnym wieczorem. Z tego względu wysokoenergetyczne posiłki spożywane...

Read More

Jak zdrowo przyrządzić indyka?

Mięso drobiowe jest znane w polskiej kuchni od wieków, swoją popularnością w ostatnich latach zaczyna dorównywać mięsu wieprzowemu. Wśród wielu gatunków mięsa drobiowego warto docenić indyka. Jest to źródło witamin z grupy...

Read More

Gluten

Zacznijmy od tego, czym tak naprawdę jest gluten? Gluten jest białkiem, które naturalnie występuje w wielu ziarnach, takich jak pszenica, pszenżyto, jęczmień, żyto, a także owies, który – choć...

Read More
Wszelkie prawa zastrzeżone - Medis 2017