Blog Listing

Jak wyeliminować chleb z diety?

Chleb jest głównym składnikiem wielu dań ludzi na całym świecie. Też lubię pyszne, świeżo pieczone, pachnące, chrupiące na zewnątrz pieczywo. Ale wiem też, że chleb nie jest do końca zdrowy, przynajmniej nie każdy....

Read More

Konserwanty – bezpieczne czy nie?

Stosowanie konserwantów jest powtarzającym się tematem w publicznych dyskusjach, a większość konsumentów uważa je za szkodliwe chemikalia dodawane do żywności. Pomimo tych opinii, konserwanty stały się obecnie niezbędną częścią...

Read More

Zupa krem z białych warzyw

Najważniejsze czego potrzebujesz to por, pietruszka, ziemniaki i gruszka – pyszna kombinacja smaków. Zdrowa i sycąca zupa, a do tego wystarczy tylko chwila by ją przygotować! Nawet osoba, która...

Read More

Drzemka kawowa – Coffee Nap

Zmęczony? Może nadszedł czas na drzemkę kawową. Choć wydaje się to paradoksalne, naukowe dowody wskazują, że spożywanie kofeiny tuż przed krótką drzemką sprawdzi się zdecydowanie lepiej niż filiżanka mocnej,...

Read More

Pułapki

Przechodząc na dietę większość z nas ma podobne oczekiwania. Chce schudnąć, poprawić ogólny stan zdrowia, czuć się lepiej lub zwiększyć poczucie własnej wartości i ilość energii. Nie zawsze jednak...

Read More

Prawidłowe nawyki żywieniowe

Wielu ludzi, którzy walczą z nadwagą twierdzi, że próbowali każdej diety pod słońcem, bez długotrwałego efektu. Rzeczywistość polega na tym, że nie ma potrzeby rezygnacji z przyjemności jedzenia. Przeciwnie,...

Read More

Multiwitaminy

Multiwitaminy są obecnie najbardziej popularnym suplementem diety, dostępnym do kupienia w prawie każdym sklepie. Wielu ekspertów zaleca ich stosowanie jako codziennego dodatku do naszych diet. Jednakże multiwitaminy zawierają w...

Read More
Wszelkie prawa zastrzeżone - Medis 2017